HÁBITOS DE VIDA
Los hábitos de vida saludable son la base para una vida plena y feliz. Adoptar un estilo de vida que promueva la salud no solo mejora la calidad de vida, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas y aumenta la longevidad. En este artículo, exploraremos diez hábitos esenciales que puedes incorporar a tu …